Cultivez votre équilibre, révélez votre éclat.
Et si vous faisiez de votre bien-être une priorité ?
Vous vous sentez fatiguée, stressée, anxieuse ou simplement déséquilibrée dans votre quotidien ?
Je vous accompagne pour améliorer votre hygiène de vie et retrouver progressivement un équilibre qui vous ressemble, grâce à une approche personnalisée, concrète et sans frustration.
Vous avez envie de prendre soin de vous, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous vous sentez fatiguée, stressée, anxieuse ?
Votre sommeil est perturbé ou votre alimentation déséquilibrée ?
Vous manquez d'activité physique ou avez du mal à trouver votre rythme ?
Vous avez l'impression d'être dans un brouillard mental ou de ne plus trouver votre équilibre ?
Vous souhaitez changer certaines habitudes, mais vous ne savez pas lesquelles prioriser ?
Vous n'avez pas besoin de tout changer.
Vous avez surtout besoin de comprendre ce qui vous convient réellement et de savoir par où commencer.
Une approche qui s'adapte à vous,
pas l'inverse.
Chez Belle & Équilibrée, pas de méthode universelle ni de bouleversement radical.
Votre quotidien, vos contraintes, vos besoins et vos objectifs sont au cœur de l'accompagnement.
🌱 Progressivement
Nous avançons étape par étape, sans chercher à tout changer en même temps.
💛 Personnalisée
Les conseils sont adaptés à votre situation et à votre mode de vie.
✨ Durablement
L'objectif est de mettre en place des habitudes que vous pourrez réellement conserver dans le temps.
🌸 Sans frustration
Pas de perfection à atteindre : nous cherchons un équilibre réaliste et compatible avec votre vie.
Bilan découverte 1 h 30 — 85 €
Un premier rendez-vous pour faire le point, y voir plus clair et savoir par où commencer.
Pendant 1 h 30, nous prenons le temps de comprendre votre situation, votre hygiène de vie et la problématique qui vous préoccupe actuellement.
Nous identifions ensemble vos priorités et des objectifs réalistes, adaptés à vos besoins et à votre quotidien.
Vous repartez avec :
✓ Des conseils personnalisés
✓ Des solutions concrètes
✓ Un plan d'action clair
✓ Des premières étapes adaptées à votre quotidien
L'objectif : vous permettre de passer à l'action sereinement, progressivement et sans frustration, pour mettre en place des habitudes qui vous correspondent.
Consultation de suivi 1 h — 60 €
Un temps pour faire le point et continuer à avancer.
Cette séance permet de revenir sur votre évolution, les changements mis en place,
les éventuelles difficultés rencontrées et les questions qui ont émergé depuis le bilan.
Nous ajustons ensemble les recommandations afin qu'elles restent adaptées à votre quotidien et à votre évolution.
Votre accompagnement en 3 étapes
1
VOUS RÉSERVEZ
Choisissez directement votre créneau en ligne et réservez votre consultation en quelques clics.
2
NOUS ÉCHANGEONS
Votre consultation se déroule à distance, en visioconférence ou par téléphone, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
3
VOUS PASSEZ À L'ACTION
Vous repartez avec des conseils personnalisés et un plan d'action clair pour savoir par où commencer.
Une approche avant tout humaine
Je suis Assia, naturopathe et fondatrice de Belle & Équilibrée.
J'accompagne les femmes qui souhaitent prendre soin d'elles, améliorer leur hygiène de vie et retrouver un équilibre qui leur ressemble.
Mon approche est bienveillante, personnalisée et réaliste, avec une conviction simple : les changements les plus durables sont ceux qui peuvent réellement s'intégrer dans votre quotidien.
Vos questions, mes réponses
Comment réserver ?
La réservation se fait directement en ligne. Le paiement est effectué au moment de la réservation.
À qui s'adressent les consultations ?
Aux femmes majeures souhaitant améliorer leur hygiène de vie et prendre davantage soin d'elles.
Les consultations sont-elles en présentiel ?
Non, les consultations sont actuellement proposées à distance, en visioconférence ou par téléphone.
Quelle est la différence entre le bilan et le suivi ?
Le bilan est le premier rendez-vous : il permet de faire le point et de définir les priorités.
Le suivi permet ensuite de faire le point sur votre évolution et d'ajuster les recommandations.
Combien coûte une consultation ?
Bilan découverte : 85 € — 1 h 30
Consultation de suivi : 60 € — 1 h
Et si vous décidiez de devenir votre priorité ?
Accordez-vous ce temps pour prendre soin de vous,
pour retrouver votre équilibre et devenir la meilleure alliée de votre corps.
Cultivez votre équilibre, révélez votre éclat. ✨
Témoignages de femmes accompagnées
Murielle B.
⭐⭐⭐⭐⭐
« J’étais vraiment perdue face à ma fatigue et à mon rythme de vie. Le bilan m’a permis de faire le point et surtout de comprendre par où commencer. J’ai apprécié les conseils personnalisés et le fait qu’ils soient simples à intégrer dans mon quotidien. Je suis repartie avec des actions concrètes et réalistes. »
Zahia H.
⭐⭐⭐⭐⭐
« J’avais envie de changer certaines habitudes, notamment concernant mon alimentation et mon sommeil, mais je ne savais pas comment m’y prendre. J’ai beaucoup apprécié l’écoute et la bienveillance pendant la consultation. Les conseils sont adaptés à ma situation et je n’ai pas eu l’impression qu’on me demandait de tout changer du jour au lendemain. »
Marlène G.
⭐⭐⭐⭐⭐
« Cette consultation m’a permis de prendre enfin un peu de temps pour moi. J’ai particulièrement apprécié le côté personnalisé et concret de l’accompagnement. Je suis repartie avec un plan clair et des objectifs accessibles, sans pression ni frustration. Cela m’a vraiment aidée à reprendre les choses en main progressivement. »
Une question avant de vous lancer ?
Vous souhaitez en savoir plus sur les consultations, le déroulement du bilan ou savoir si mon accompagnement peut répondre à vos besoins ?
Écrivez-moi, je serai ravie de vous répondre.
Contact
Par e-mail :
bonjour@belle-equilibree.fr
Vous êtes prête à faire un pas vers l'équilibre ?